Управление подсознанием можно сравнить с управлением автомобиля. Понятно, что очень важно сначала научиться навыку езде на нем. Но в первую очередь важно уметь видеть, иначе просто невозможно ехать, если ты слеп.

Так и с нашим подсознанием, сперва важно овладеть мощным инструментом, имя которому осознанность. Осознанность – это умение понимать причинно-следственные связи в своей жизни, принятие ответственности за все то, что с нами происходит, на самих себя и четко осознавать, что то, что мы имеем сейчас, – это результат наших мыслей и действий в прошлом. А то, что мы делаем и о чем думаем в настоящем – строит наше будущее. Тема осознанности невероятно важна для каждого из нас, и я считаю, что все начинается с нее.

В общем, когда ум человека хаотичен, происходит полный расфокус, и мы находимся под властью тысячи мыслей, которые протекают каждую минуту у нас в голове. Но когда мысли берутся человеком под контроль: анализируются, сознательно меняются на конструктивные, – контакт с подсознанием становится обычным делом.

Важной задачей подсознания является обеспечение жизненного комфорта, безопасности, удовлетворенности и счастья. Это такой себе компьютер, который работает по заданным программам, которые программируем мы сами. Нашими словами, убеждениями, верованиями, страхами, мечтами. Порой, даже безобидными шутками, о которых мы сказали и забыли, но подсознание считывает их как команду к действию.

Это из серии, у нас спрашивают «как дела?», а мы в ответ говорим – нормально или не очень. Так оно и продолжает в вашей жизни происходить, ведь вы фокусируетесь на этих словах. Лучше всегда говорить – «супер», «превосходно» или «каждый день все лучше и лучше». Даже если вы сами не сильно в это верите, постепенно подсознание будет считывать это как программу и будет притягивать только те обстоятельства, которые будут улучшать вашу жизнь.

Мысли из серии «отложу деньги на черные день» притянут в вашу жизнь этот день. Ведь вы думаете про это, где ваше внимание – там и ваша энергия. Вы притягиваете это в вашу жизнь. Для подсознания это команда. И оно вами руководит уже исходя из заданной вами же установки. Вы окажитесь в ситуации, в которой с вами произойдет что-то нехорошее, на что уйдут ваши сбережения. В таких случаях, если вы любите копить деньги, лучше делать это с мыслями «на отдых или на что-то другое хорошее», что вам принесет удовольствие.

Сами посудите, мы же контролируем и не осознаем каждую секунду, как бы прогнать очередной литр крови через все органы или выделить в нужный момент важный для нас гормон. Это все делается на уровне, не осознаваемом нами. То есть под нашим осознанием тех или иных вещей. Иными словами подсознанием.

Все слышали, что наш мозг использует не более 3-5% своих возможностей. Тогда для чего природой создан «резерв» в 95-97 %? Я больше, чем уверен, что большая часть этого «резерва» тратится на обеспечение работы и потребности подсознания. Это значит и то, что умение раскрыть весь потенциал нашего подсознания, – это ключ к любым сверхспособностям. Кстати, бытует мнение, что люди, которые жили в Атлантиде, научились это делать, только начали использовать это не во благо, и их настигла катастрофа, закат цивилизации. Считается, что они могли читать мысли друг друга и многое другое то, что для нас считается сейчас фантастикой.

Аналогия подсознания с айсбергом самая удачная на мой взгляд, которую приводят многие психологи: видимая, надводная часть – это сознание, а невидимая, подводная, – подсознание.

Как известно, подводная часть айсберга всегда намного больше, объёмнее надводной. Если мы можем четко разглядеть надводную часть ледяной глыбы, то об подводной мы не имеем никакого представления. И как раз там, под водой, кроются все наши проблемы, неудачи, разочарования и страхи – всё то, что нам мешает жить полноценной, счастливой и радостной Жизнью. Все это управляет нашим поведением, нашими ценностями, приоритетами, окружением и теми целями, которые мы перед собой ставим.

Вы, для начала определились, чего хотите, и какая цель в случае ее реализации принесет вам счастье. Начали над собой работать, идти к своей цели. Читаете книгу, которая в этом поможет или проходите тренинг на эту тему. Или, если цель похудеть, – начали бегать или сели на диету.

Проходит немного времени, и вы бросаете читать эту книгу, проходить тренинг, диету или бег. Так как решили, что это вам не очень подходит или, якобы решили, что у вас резко нет времени или денег продолжать этим заниматься, в общем, оправдали себя как смогли, чтобы с самим собой проще было находиться. Но вы, как бы, и цель то хотите достичь.

В этот момент подсознание считывает истинные, реальные и глубинные мотивы. И воспринимает ваше поведение таким, что вам цель эта не важна, ведь вы почему-то сошли с намеченного пути. Вы решили, что вам важнее потратить время на рутинные дела, которые не приведут к намеченному желанию, деньги потратили на очередную покупку, которая никак не касается вашей цели. В общем, сигнал и программу вы дали сами себе следующую – это больше мне не надо, так как это для меня не важно.

И подсознание начинает вас слушаться и тормозить. В жизни это выглядит так, что вы просто не окажетесь в нужном месте в нужный момент для реализации желания, вы не встретите правильного человека для этого. Вы на физике замедляете свой метаболизм или притягиваете стрессовую ситуацию, которую будете заедать вредной едой и про нужную вам фигуру не стоит вести и речи.

В случае, если прошли по намеченной тропинке, которая в самом начале вам казалась верной для того, чтобы помочь воплотить ваше желание в реальность, вы создали бы сильное намерение того, чтобы в вашей жизни эта цель реализовалась. И возможно, даже тот метод или та книга были особо не эффективными. Это уже не столь важно. Вы своим поведением дали понять вашему подсознанию, что это для вас ценно, импульс от ваших мыслей был бы велик, плюс вы сами бы больше в это верили. Отсюда просто вся Вселенная способствовала вам в достижении желаемого.

Поэтому не удивляйтесь потом, почему у вас в жизни есть все то, что вас не устраивает, и нет того, чего вы хотели. Все просто, вы по-другому расставили приоритеты. И подсознание это очень быстро считывает, в отличие от того, что у вас сознательно есть сотни оправданий на этот счет.

Мы получаем в своей жизни все то, на что запрограммировано наше подсознание. Важно понимать язык программирования, чтобы самим строить свое будущее, а не плыть по течению, которое формирует наши внутренние программы.

Что такое подсознательная программа и как она может на нас влиять? Все достаточно просто и сложно одновременно.

3 основных примера работы наших внутренних программ:

1. Стрессовые ситуации
Как правило, имеют сильный эффект из-за сильной эмоции, которые мы из-за них испытываем. Вы можете бояться собак, даже доброй породы, не понимая в чем причина. А причиной может быть то, что в возрасте двух лет вы гуляли с мамой и вам нас встречу выбежала собака и начала громко лаять. Ситуация забылась, а подсознательная программа о том, что собака – это опасно, осталась.

2. Формирование программ из вне
Другими словами, это когда вы слышите одну и ту же фразу, особенно от людей, которых ваше подсознание воспринимает как авторитет. Если ребенка в детстве били родители, он будет подсознательно бояться, что кто-либо применит к нему силовое воздействие. Если ребенка в детстве обзывали, у него во взрослой жизни будет заниженная самооценка. То, что вложили в нас родители, намеренно или нет, сидит в подсознании и влияет на нашу жизнь.

Например, если в семье ребенок часто слышит от родителей фразу «денег нет», он подсознательно усваивает «истину», и во взрослой жизни, как ни старается, не может заработать хороших денег и выбирает те сценарии заработка, которые заведомо проигрышные. Отсюда слова «неудача» или «не везет» просто преследуют его. Хотя, на самом деле человек просто как бы подтверждает для себя истину, что для него «денег нет», кстати, какой бы умный он ни был.

3. Самовнушение
Каждый раз, когда мы сами себе повторяем некую фразу, мы создаем в себе работающую программу, которая помогает, или, наоборот, мешает использовать наш потенциал и наши возможности. Например: «у меня недостаточно опыта», «людям нельзя доверять», «большие деньги можно только украсть» и т.д. Или: «я все могу», «все что происходит, происходит только к лучшему», «деньги приходят ко мне легко и в большем объёме».

Но основным элементом управления нашего подсознания является наша осознанность. Это как раз, в том числе и умение замечать за собой деструктивные мысли и неправильное поведение, что уже 60 % успеха в борьбе с ними. Согласитесь, что алкоголик не поймет, не сможет вылечиться от это алкоголизма пока не поймет, что у него есть эта проблема, пока не увидит ее. Поэтому просто задайте себе новую программу: «с этого момента я отслеживаю и форматирую все свои мысли, которые мешают мне достичь успеха». У меня у самого не всегда получается мыслить позитивно, это не так просто, как звучит. Но я всегда стараюсь ловить себя на этом и переводить в положительный настрой.