Тот, кто все это создал, знал, что не возможно увидеть свет, если никогда не видел темноту. Поэтому, всегда есть противоположности всему. Не возможно познать радость, не осознав что такое печаль. Не возможно познать добро, если никогда не сталкивался со злом.

Светлая сторона наш имидж. Нам и обществу они нравятся и одобряются.Теневая же сторона нам не нравится. Иногда настолько, что психика ее вытесняет глубоко и мы ее не замечаем.

Но человек - это единая система. И если она разделена, внутри идёт борьба за целостность. Это закон физики. Но как нам прийти к гармонии, если внутри всегда война? Все просто и сложно одновременно. Просто принять и полюбить себя, а сложно то, что мы настолько не любим свою теневую сторону, что не «видим» ее.

Мы себя в жизни никогда не увидим. Даже в зеркале не мы, а наше отражение. Поэтому нам нужны зеркала в форме людей вокруг нас. И жизнь нам их любезно предоставляет.

То, что есть в нас самих, цепляет нас в других. То, что мы себе не позволяем, цепляет в других.⠀Люди нам зеркалят то, что нужно принять в себе и полюбить себя в своей многогранности.

Это сложно. Знаю. На своём тренинге, когда я даю практику выявления и принятия этих качеств, всегда поднимается внутренний конфликт. Мол, я не могу быть таким. Но вас никто не заставляет вести себя как тот, кто вас раздражает. Но, важно осознать, что это есть в вас, что все мы люди и не совершенны, имеем право на ошибки и быть разными.

Вы меньше подвержены стрессам и у вас налаживаются гармоничные отношения. Пропишите людей, которые вас раздражают или бесят. Следом качества, которые выводят из себя. И внутренне осознайте это и в себе. Даже, можете вслух проговорить к каждому качеству, что сейчас вы это видите и готовы это в себе принять.

Следом мысленно поблагодарите человека, который вам их отзеркалил. Возможно это сделать будет не просто. Выбор всегда за нами. Но внутренняя гармония, определяющая наш здоровый эмоциональный фон, стоит того, чтобы уделить этому внимание.