Есть несколько техник защиты от враждебно настроенного человека, особенно, если вы не можете избежать общения с такими людьми. Например, это разъярённый начальник, который просто решил спустить на кого-то пар из-за каких-то личных проблем, или ваш коллега, который вечно завидует и так и ждет к чему бы то прицепиться. Либо близкий родственник по каким-то причинам, негативно воспринимающий вас. Вам в любом случае важно из всего сказанного в ваш адрес услышать конструктив, он возможно вам будет полезен, от всего остального негатива надо создать психологический барьер. Тут вам помогут ваши мысли, точнее – воображение. Напомню, там, где ваша мысль, там и ваша энергия. Поэтому нашими мыслями мы можем всегда создавать себе энергетическую защиту.

Мысленно создайте вокруг себя энергетический щит – прозрачный кокон, защищающий вас от отрицательной энергии собеседника. Эта защита должна лишь препятствовать воздействию на вас конкретного человека в конкретный момент времени. Чтоб потом не получилось, что люди вас начнут обходить стороной. Поэтому в тот момент, как вы его создаете своим намерением, задайте команду, что это только от этого человека и только в этой ситуации. Это поможет вам не впитать негатив и уравновешенно реагировать на сложившуюся ситуацию.

Любое пламя тушится водой. В данном случае водой будет выступать ваша энергия любви. А пламя – тот негатив, который возможен от вашего собеседника.

Можно еще до беседы и так же во время нее мысленно с области своего сердца пускать энергию любви зеленого цвета в вашего собеседника. Почему зеленый цвет? Потому что так принято считать, что сердечная чакра Анахата имеет именно такой окрас.

Можно так же мысленно его обнять. Душа человека однозначно почувствует ваше позитивное намерение к нему. Понимаю, что вам возможно не просто будет включить любовь к тому, кто на вас начал ругаться, но осознание того, что люди ведут себя плохо по отношению к вам, от того, что ощущают в себе чувство неполноценности, неуверенность, страх, тревогу, вам может помочь. Сильные и уверенные, как правило, не ведут себя так.

Представьте собеседника ребенком, что он просто сейчас капризничает. Подарите ему в своем воображении любую игрушку, возможно, даже красивый цветок. Дайте ему возможность покапризничать просто потому, что он ребенок. Возьмите из его капризов конструктив и так же обнимите. Это значительно должно упростить ваше отношение к происходящему.

Представьте себе, что все негативные слова, сказанные в ваш адрес – это стрелы, посылаемые в вас собеседником. Эти стрелы он направляет на вас, чтобы причинить вам боль, ранив ваши чувства и ваше эго.

Только каждая запущенная в вас стрела пролетает мимо. И только важная и конструктивная информация в форме положительной энергии попадает в вас. Таким образом все стрелы падают возле вас, вы целы и невредимы.

Во время исполнения этой техники вы начинаете воспринимать себя в роли своего собеседника, разглядывая все происходящее и себя его глазами. Вы таким образом настраиваетесь на его волну и действительно можете объективно считать его состояние и мысли. Прочувствуйте, почему он так ведет себя с вами? Какие его истинные мотивы? И что ему надо, чтобы успокоиться?

Эта техника поможет быть вам более внимательным к людям и научиться проявлять к ним эмпатию. Эту технику так же можно делать, даже если вы не находитесь с этим человеком. Даже если вы у себя дома на диване. Все так же вы можете прочувствовать его отношение к вам, просто поставив себя на его место.

Представьте, что во время разговора вы принимаете 3-ю позицию. То есть как бы находитесь там же, только наблюдаете все со стороны. Смотрите в первую очередь на себя, на сколько вы себя правильно и адекватно ведете. Потом наблюдайте за собеседником.

Техника построена на вашем ощущении раздвоенности. Одной частью себя вы взаимодействуете с собеседником, другая часть является наблюдателем – беспристрастным и объективным.

Постарайтесь так же, ответить на вопросы: «О чем вся эта ситуация? Для чего она мне? О чем она мне хочет сказать? Как мне выйти из нее максимально комфортно для всех?»

Эти техники построены на изменении собственной реакции в конфликтной обстановке. Так же обеспечить своеобразную энергетическую защиту. Благодаря этому вы не пойдете на поводу своих эмоций, не впадете в конфликт, а будете способны конструктивно разрешить сложную ситуацию. Конечно, не все получится сразу. Чтобы лучше пользоваться данными техниками важна практика. Как и во всем другом.